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トレンドアイテム・商品レビュー!!

巷で話題の気になるアイテムを調べてみました!!

安座間美優の美脚の秘密は?7キロ痩せたダイエット法とは?

 

安座間美優の美脚の秘密は?7キロ痩せたダイエット法とは?


モデルの安座間美優さんが上重聡アナと破局したと報じられていますね。

 

安座間美優さんといえば美脚で話題になっていますが、
上重アナのことが好きすぎて7キロ痩せたのだとかΣ(゚Д゚)

 

「今だから言えますが、この恋がスタートして、
実際、胸がいっぱいでご飯が喉を通らなくなり、
一気に7キロやせたんです」

 

と話していた安座間美優さん。

 

美脚を保つ秘訣は一体何なのでしょうか?

気になるダイエット法について調べてみました!!

 

 

安座間美優さんおススメの「ビーガンダイエット」とは?

 

安座間美優さんが7キロ痩せたのは恋の力…(*´ω`*)

 

恋の力で痩せられるのであれば、
いくらでも恋したいものですが、なかなか続きそうなものではありません(-_-;)

 

モデルとして活躍している安座間美優さんのような美脚になりたいものですが、
一体どうしたらスリムな体型を保てるのか?

 

気になりますよね~。

 

いろいろ調べてみたのですが、
どうやら安座間美優さんは日常の生活に
ビーガンダイエット
を取り入れているのだとか。

 

ビーガンダイエット」の「ビーガン」とは、
完全菜食主義者
のことを言うんですね。

 

人気のダイエット方法で、
あのビヨンセ30キロの減量に成功している方法なんです!!

 


「ビーガンダイエット」の方法について

 

ビーガンダイエットは、基本的に「野菜しか食べない」ダイエット法で、
ダイエット中に食べてよい食品が限定されるんですね。

・野菜
・果物
・豆
・黒糖
・米
・小麦
・全粒粉穀物

動物性の食品が全くないですね(-_-;)


お肉が好きな人にはちょっとツラそうなダイエットです。

 

そこで、
ベジタリアンのために考案されたのが
大豆ミート
という食品。

お肉の代わりに使える食材として、
お寺の僧侶などにも食べられている食品なんですね。

 

この大豆ミートがダイエットに最適!
ということで、海外セレブの間でも注目を浴びているのだとか。

 

安座間美優さんも普段の料理に取り入れているそうで、
自身のブログで紹介しています。

 

こちらのショップで、
実際に購入した方のレビューも見ることができますよ(^^♪

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ちなみに、
ビヨンセはビーガン食を22日間続けただけで、
30キロの減量に成功しているそうです。


ビーガンダイエットは糖質を制限されている方にもピッタリの食事制限法なので、
メタボと診断された方や糖尿病の病理食としても活用できそうですね。


ビーガンダイエットで安座間美優さんのような美脚を目指しましょう!!