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ミラーダスリムの効果的なやり方とは?


ミラーダスリムの効果的なやり方とは?

 

モデルさんたちがやっていると話題のミラーダスリム。

 

朝の情報番組などで取り上げられるなど、
今注目のダイエット方法なんですね。

 

そのミラーダスリムの効果的なやり方について
今回は書いていこうと思います。

 

 


ミラーダスリムの効果的なやり方とは?

 

ミラーダスリムはあるサプリメントを使用したダイエット方法で、
年齢を問わず行えることでも話題になっています。

 

あるサプリメントというのは
スリムオーガニック 
というサプリメントです。

 

このスリムオーガニックというサプリメントは、
今話題の「ガセリ菌」を使ったサプリメントなんですね。

 

ガセリ菌の他にも
アロエエキスやオリーブ葉エキス、プエラリア
ダイエット成分のL-カルニチン、ギムネマ、キトサン、
ビタミンEビタミンB2などが配合されています。

 

1日4粒でいいので楽チンですね♪

 

効果的なやり方として、
商品ページのダイエットモニター№2の「川上さんの感想」のところに

私より年上のママ友が-12kgのダイエットに成功させたことでした。
ダイエット方法を聞いてみるととても簡単で、
食事の前にスリムオーガニックを飲んでいたと聞き、さっそく注文してみました。

とあります。

 

これを参考にしてもいいと思うのですが、
もっと効果的なやり方はないか?
と調べてみました。

 

スリムオーガニックは
ガセリ菌という乳酸菌を使ったサプリメントなので、
乳酸菌の効果的な摂取方法
で検索してみたところ、

・食後に飲む
・常温の水で飲む(またはぬるめの白湯)

というのが出てきました。

 

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まずは「食後に飲む」についてですが、
なぜ、このタイミングなのかというと、
乳酸菌は胃酸に弱く、
腸に届くまでの間にほとんどの菌が胃で死滅してしまうのだとか。

 

ガセリ菌は腸まで届く乳酸菌と言われていますが、
摂取したすべてが腸に届くとは限りません。

 

胃酸は空腹時に多く分泌され、満腹時になると分泌が弱くなる性質を持っています。

 

なので、
胃酸の分泌が弱くなっているときに摂取することで、
効果的に乳酸菌を摂取することができるというわけなんです。

 

食後のほかにも、
・食後2~3時間後
・就寝前
という説もありました。

 

極度の空腹時でなければ、
効果的に乳酸菌を摂取できるようです。

 

次に、
常温の水で飲む」についてですが、
乳酸菌は腸内の温度と同じくらいの36度~37度という温度が
増殖しやすい温度だといわれています。

 

冷たい水で飲むと、体温の低下につながるため、
腸内での増殖が期待できなくなってしまいます。

 

逆に温度が高すぎても、乳酸菌は熱に弱いので死滅する原因となってしまいます。

 

上記のことを意識して摂取すれば
ダイエット効果アップも期待できるかもしれません。

 

日常生活に運動や簡単な食事制限を取り入れてみることも
ダイエットへの近道となるので、
スリムオーガニックと合わせて行ってみてはいかがでしょうか?

 

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